viernes, 1 de noviembre de 2019

#QAInsurance: 5 hábitos saludables que nos proporciona la lectura

Para muchas personas, simplemente, el hecho de leer un buen libro es, ya en sí mismo, un placer.





Pero es que se trata de una actividad que nos permite dejar atrás las tensiones del día a día, entre otros beneficios.

Así lo demuestra un estudio desarrollado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Yale (EEUU) y publicado en la revista Social Science & Medicine.

Pero, ¿cuáles son esos beneficios? En resumen:

1. Leer reduce el estrés.

2. Leer frena el deterioro cognitivo.

3. Leer mejora el sueño.

4. Leer puede mejorar las habilidades sociales.

5. Leer nos hace más inteligentes.

0 Comentarios:

Publicar un comentario

¿Hablamos?

Cuéntanos como ayudarte

Si quieres más información sobre lo que hacemos, necesitas ayuda o quieres hablar con nosotr@s, solo tienes que ponerte en contacto.

Teléfono:

(+34) 648 961 876